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PMD.- La gimnasia en la playa para mayores está teniendo una gran demanda por parte de los usuarios
Durante todo el mes de junio se ha venido celebrando el ‘Programa Verano Para Mayores: Gimnasia en la Playa’, que se desarrolla en las playas de San Miguel, Costacabana y Retamar y que continuarán durante el mes de julio. En el caso de la playa de Cabo de Gata, las actividades comenzaron el pasado 25 de junio y se prolongarán hasta el 21 de agosto.
· Este programa tiene dos sesiones semanales, los lunes y miércoles desde las 9.30 hasta las 10.30 horas, intentando evitar, de esta forma, los periodos en los que las temperaturas son más altas. La asistencia es completamente gratuita y los usuarios que estén interesados solo deben presentarse a los monitores unos minutos antes del comienzo y darle sus datos personales. La ubicación es junto a los puestos de socorrismo.
· La gimnasia en la playa es una actividad consolidada dentro de la programación del Patronato Municipal de Deportes y se complementa con otras ofertas como la gimnasia acuática, permitiendo que los mayores sigan realizando ejercicio durante la época estival y mejorando, entre otros aspectos, su musculatura y circulación sanguínea.
· Realizar deporte en la playa es muy beneficioso para los mayores ya que el poder estar al aire libre, con el sonido del mar y disfrutando de bellos paisajes, potencia los efectos de la práctica deportiva, que contribuye a su bienestar físico y a una mejora en la calidad de vida.
Escrito por direccion en 30 jun 2014. Archivado bajo Ayuntamiento de Almería.Puedes seguir las respuestas de esta entrada por el RSS 2.0. Los comentarios y pings están cerrados por el momento.
