Mojácar - Recuerdos inolvidables Ayuntamiento de Carboneras

tan! en su email

Introduzca su email:

ESPECIALES

Noticias de Andalucía Noticias Nacionales Noticias de Diputación Provincial de Almería Blog de la Diputación de Almería

AL CIELO

Sin título 4

Gabriel Amat (Presidente Diputación Almería)

Por su excelente trabajo por y para la provincia de Almería

AL INFIERNO

Sin título 7

Puigdemont

Por inepto

Sección El Rincón de la Sirenita

Pierde peso rápido y con seguridad

lasirenita

La gran equivocación de la gente, supongo que es por su ignorancia, es querer perder peso haciendo todo tipo de ejercicios cardiovasculares, cinta, elística, remo, bicicleta, escalones, etc. Y claro se dejan llevar por los consejos inadecuados de un monitor de fitness, pero he observado que no todos son grandes profesionales. Si en vez de […]

Los estiramientos son la clave: cómo realizarlos correctamente

images

Sabes que sólo son necesarios 10 minutos, que estirar es bueno y básico para mantener una progresión en tus entrenamientos sin lesionarte, y sin embargo, ¿no lo haces? No te preocupes, no eres el único; casi todos los corredores estiramos menos de lo que deberíamos y por eso, entre otras cosas, caemos lesionados con más […]

Cómo tomar el sol para lograr un bronceado bonito y duradero

perro-tomando-sol-imagen11

¿A quién no le gustaría mantener el moreno todo el año? La mayor parte de las veces, disfrutamos de varias semanas en la playa y al cabo de pocos días, semanas o incluso meses… ¡se acabó! ¿Quieres saber cuáles son los trucos para mantenerlo durante todo el año? (O al menos casi todo) Sigue leyendo…. […]

Ajax, un perro de la Guardia Civil, recibe la medalla más importante que se concede a un animal por actos de valentía.

img_10758

Ajax, el perro de la Guardia Civil que detectó el segundo explosivo con sensor de movimiento adosado a los bajos de un vehículo cercano al cuartel de la Guardia Civil tras el atentado perpetrado en 2009 en la localidad de Palmanova (Palma de Mallorca)donde fallecían dos agentes, ha recibido este martes la medalla de oro […]

El ‘incesto’ entre tío y sobrina hizo blanco a ‘Copito de Nieve’

copitodenieve1

De una cosa tan oscura como el incesto salió el gorila blanco. La endogamia en las profundidades de la selva de Guinea Ecuatorial entre dos gorilas muy cercanos (con un 12% de consanguineidad), seguramente tío y sobrina, aunque no se descarta que pudiera tratarse de medio hermanos o de abuelo y nieta, provocó el sonado […]

¿Por qué los tigres tienen rayas y los leopardos manchas?

lasirenita

Es una cuestión que igual hasta ahora no la habías pensado y que quizás con esta pregunta llama tu atención. El caso es que estas rayas y manchas responden a un patrón, que a su vez sigue una teoría matemática. Suena un poco complicado pero el enigma lo han resuelto, o más bien lo han […]

PREVENIR CÁLCULOS RENALES EN VERANO

lasirenita

Los cálculos renales se hacen más abundantes en verano a causa de las altas temperaturas, ya que el enemigo principal o mayor factor de riesgo para los tan desagradables y dolorosos cálculos es la deshidratación.             Los cálculos son masas sólidas con una composición de pequeños cristales que se forman en el riñón o en  […]

SALUD SIEMPRE AL DÍA

lasirenita

 DEPRESIÓN Debemos saber que estudios científicos demuestran que las mujeres están sujetas a padecer depresión, mucho más que los hombres.                               Hay que destacar entre muchas otras las que toman anticonceptivos orales, las gestantes y las postmenopáusicas pero eso no descarte que cualquier persona e incluso niños, puedan en un presente o futuro y por […]

PERRO MIEDOSO

lasirenita

PARA CADA PROBLEMA UNA SOLUCIÓN  Últimamente con tantos problemas a nuestro alrededor, que si crisis económica, cifras  desorbitadas de paro, familias luchando por alimentar a sus hijos en busca de un tocho de pan duro hasta en los contenedores de basura, falsas promesas, vivir en una sociedad hipócrita envenenando nuestro espíritu mente y cuerpo  con […]

EL cerebro del perro funciona en presente

lasirenita

Tras haber comprobado el enorme  desconocimiento de la psicología del perro por parte del hombre me siento obligada a informar que un hecho fundamental   que nos diferencia de los perros, es que ellos viven siempre y solamente el presente. El pasado o lo pasado para ellos no existe y de igual modo tampoco se preocupan […]

Columna cervical siempre sana

Las molestias cervicales son motivos de consultas rutinarias, muy frecuentes tanto de la medicina oficial como de la alternativa. Hay que tener en cuenta que la columna cervical es una de las zonas más móviles de la columna vertebral permitiéndonos girar la cabeza en todos los sentidos pero debemos ser consciente, que se trata efectivamente […]

Primera parte del Entrenamiento de Fuerza

En vista que hay muchos deportistas en la red que siguen los artículos, “lo que me hace muy feliz”, para poder tener comprensión de lo desconocido en el mundo del deporte o entrenamiento, me siento obligada a seguir plasmando todos mis conocimientos de entrenamiento para que a ustedes queridos lectores no les quede ni una […]

El calentamiento más eficaz ante cualquier lesión

1corazon sano

Después del placentero y sedentario veranito, que nos ha dejado más de un disgustillo tras mirarnos al espejo, viene el esperado otoño para borrar esos kilitos de más en el gimnasio.   Por eso vamos a comenzar el artículo de “Vitalidad siempre al día” partiendo desde el inicio de un buen entrenamiento que siempre debe […]

Controlar la hiperactividad canina

Siempre se ha dicho que la hiperactividad canina es consecuencia de un mal comportamiento inculcado por su dueño. Tras haber estudiado personalmente el comportamiento de los perros, siendo propietaria de 2 perros muy fuertes de raza no bien vista por la sociedad “ Pitbull”, (un nuevo y polémico tema “razas peligrosas”, palabras crueles que permítanme […]

Vitalidad siempre al día (4)

Seguro que habrán disfrutado plenamente de la maravillosa y sorprendente Feria de Almería 2010 en sus vacaciones,     pero quién no ha regresado a casa con un dolor de estómago por tantos alimentos ricos en grasa ingeridos.     Se ha demostrado que el responsable o causante del tan molesto dolor de cabeza (cefaleas), […]

Curiosidad animal

Tras el artículo de enseñar a nadar a su mascota porque no dar un paso más y enseñarle surf.   Aunque parezca una idea disparatada ya se llevan a cabo campeonatos mundiales a cuatro patas, solo necesitan la mano de su dueño para inculcarle tal fascinante práctica. En el campeonato de surf para perros están […]

Vitalidad siempre al día (3)

Falsas creencias o mitos: 1)      El descanso elimina el dolor. El sedentarismo es el más temido enemigo del dolor articular. Es el ejercicio moderado y de forma controlada lo que mejora el tono muscular. 2)      Hacer crujir los nudillos alivia el dolor. Lo único que hace esta práctica es desgastar los tejidos de los cartílagos […]

Golpe de calor en nuestras mascotas en pleno agosto

Ha llegado el fuerte calor de agosto que es insoportable también para nuestras queridas mascotas. Mucha gente prefiere disfrutar los días de verano mejor fresquitos en el campo junto a sus mascotas. Hay que tener en cuenta que el campo también esconde peligros tales como plagas de insectos, las espigas y la insolación. En este […]

Vitalidad siempre al día (2)

Consejo del día: Para evitar el cansancio en verano los principales nutrientes son la vitamina B6 y la vitamina C El esfuerzo físico produce una demanda suplementaria de             vitamina B6. La falta de ácido pantoténico es decir vitamina B6, es una causa de fatiga. Un adulto en buen estado de […]

Vitalidad siempre al día

Las  altas temperaturas del verano obligan a cambiar los hábitos de entrenamiento. Medidas importantes para evitar consecuencias desagradables en nuestro organismo como por ejemplo: mareos, cansancio, calambres, debilidad, lesiones, dificultad de movimiento y lo más frecuente en verano un golpe de calor. Bajar el rendimiento de su rutina diaria, es decir, escoger actividades de intensidad […]

Buscar en Archivo

Buscar por Fecha
Buscar por Categoría
Buscar con Google

Desarrollado por MnSoft, asesoramiento web integral    Aviso Legal